| パーソナリティ：有馬隼人、山瀬まみ（日付に背景色がある日は休み） | |||||||||||||||||||
| ※ゲスト欄に背景色がある場合は収録 | |||||||||||||||||||
| 放送日 | お便りと | 都民ニュース | 交通情報 | ニュースと | 天気予報 | 交通情報 | アナタに丸投げ！愉快・痛快・曲紹介アワー | TBSラジオショッピング | 交通情報 | エピソードと | ゲストと（前半） | 天気予報 | 交通情報 | ゲストと（後半） | 快適生活ラジオショッピング | TBSニュース | 交通情報 | ヤマザキ賞 | 特記事項 |
| 10月４日 | 柿の、世界の生産量 | 10月４日 （有馬隼人） |
白井京子 | ・関電幹部の金品受領問題、詳報 ・世界陸上男子5000ｍ予選でのダボ選手のスポーツマンシップ ・ラグビーＷ杯、詳報 （アナウンス：清原正博） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 白井京子 | Rusty Nail／X
JAPAN （家元：アナログタロウ） |
コードレス掃除機／小林咲夏 | 白井京子 | 姫野カオルコ | 桐谷景子 | 飯島純 | 姫野カオルコ | ドライブレコーダー／あんどう | 中村尚登 | 飯島純 | 原っぱに連れて行ってくれた先生 | ||
| 10月11日 | 「リンゴの唄」の日 | 10月11日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・サッカーＷ杯アジア２次予選、モンゴル戦の結果 ・ノーベル賞が発表される ・八王子市が移動薬局を導入へ ・ローソンが元日一斉休業のテストを実施へ （アナウンス：渡部峻） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | 東京砂漠／内山田洋とクール・ファイブ （家元：アナログタロウ） |
生うに／小林咲夏 | 中村愛美 | 福士蒼汰 | 桐谷景子 | 長谷川万希子 | 福士蒼汰 | 育毛剤／やまね | 柴田秀一 | 長谷川万希子 | 大学生の娘の化粧品 | オープニングから桐谷景子もスタジオ入りしての、台風19号情報。 | |
| 「快適生活ラジオショッピング」終わりで 防災・危機管理アドバイザーの山村武彦と電話を繋ぎ、 台風19号対策の案内。 |
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| 番組のメールアドレスにトラブル | |||||||||||||||||||
| 10月18日 | 山茶花梅雨 | 10月18日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・NPBドラフト会議、結果 ・天皇陛下の即位を祝うパレードが延期に ・「ロウソクの科学」の売上が好調 ・台風19号で被災した長野県へのふるさと納税を福井県が代行へ （アナウンス：伊藤隆佑） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | 魅せられて／ジュディ・オング （家元：アナログタロウ） |
スパッツ／小林咲夏 | 中村愛美 | 朝倉あき | 桐谷景子 | 桜井そのこ | 朝倉あき | ドライブレコーダー／やまね | 柴田秀一 | 桜井そのこ | 酸っぱいみかんが大好きで、甘いみかんに興味はない | 【10時台】優しいあの子／スピッツ ※スピッツからトートバッグのプレゼント （音声、文面でのコメントはなし） |
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| 10月25日 | 世界17ヶ国の読書習慣 | 10月25日 （有馬隼人） |
飯島純 | ・菅原経済産業大臣が辞表を提出 ・天皇皇后両陛下、即位礼正殿の儀を終えて ・ヒアリが青梅埠頭で50匹以上見つかる ・ZOZOチャンピオンシップ第一戦、結果 （アナウンス：初田啓介） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 飯島純 | 飾りじゃないのよ涙は／井上陽水 （家元：アナログタロウ） |
蜂蜜／小林咲夏 | 飯島純 | 大平貴之 | 桐谷景子 | 長谷川万希子 | 大平貴之 | 育毛剤／やまだ | 柴田秀一 | 長谷川万希子 | 林檎のトキが好き | ８時台最後に桐谷景子がスタジオ入りして気象情報を。 | |
| 11月１日 | 灯台記念日 | 11月１日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・河井法相が辞任、後任は森まさこに ・富士山で身元不明の遺体、登山の様子を動画配信していた人物か ・経産省が電力インフラ災害対策の有識者会議 （アナウンス：伊藤隆佑） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | 大空と大地の中で／松山千春 （家元：アナログタロウ） |
振動フィットネスマシン／小林咲夏 | 中村愛美 | 桜井日奈子 | 桐谷景子 | 長谷川万希子 | 桜井日奈子 | クッション／やまね | 柴田秀一 | 長谷川万希子 | 貧乏ゆすりは実は身体にいい | ||
| 11月８日 | ポン酢の語源 | 11月８日 （有馬隼人） |
碓氷浩子 | ・羽田空港第２ターミナルの断水、詳報 ・天皇陛下即位を祝うパレードの警備体制 ・ししゃもが食卓から消える可能性 ・政府が重要文化財の防火対策に乗り出す （アナウンス：土井敏之） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 碓氷浩子 | PRIDE／今井美樹 （家元：アナログタロウ） |
歯と歯茎の洗浄機／小林咲夏 | 碓氷浩子 | 奥華子 | 桐谷景子 | 飯島純 | 奥華子 | 育毛剤／あんどう | 柴田秀一 | 飯島純 | 「柴刈り」の意味 | ||
| 11月15日 | 県民手帳 | 11月15日 （有馬隼人） |
桜井そのこ | ・サッカー日本代表、キルギス戦結果 ・桜を見る会を巡る動き、詳報 ・政府が保育施設周辺にキッズゾーン設置を検討へ ・千代田区が区内すべての世帯に江戸時代の地図を配布 （アナウンス：清水大輔） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 桜井そのこ | 夏をあきらめて／研ナオコ （家元：アナログタロウ） |
蒸し牡蠣／小林咲夏 | 桜井そのこ | 川中美幸 | 桐谷景子 | 楠葉絵美 | 川中美幸 | 湯たんぽ／やまね | 柴田秀一 | 楠葉絵美 | 隣の子の手をデッサン | 「快適生活ラジオショッピング」終わりで東塚菜実子がスタジオ入り。 パラ陸上の小須田潤太インタビューの模様（前編）を放送。 |
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| 11月22日 （福田彩乃） |
実際のおしどり夫婦 | 11月22日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・桜を見る会問題、詳報 ・2022年12月１日以降、一部のETC搭載者が使用出来なくなることに ・日大アメフト部宮川選手が実践に復帰 （アナウンス：清水大輔） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | You Gotta Chance〜ダンスで夏を抱きしめて〜 ／吉川晃司 （家元：アナログタロウ） （ゲスト：神奈月） |
エコラジテレビ／小林咲夏 | 中村愛美 | 神奈月 | 桐谷景子 | 桜井そのこ | 神奈月 | おせち料理／あんどう | 柴田秀一 | 桜井そのこ | 脱毛へ | 「快適生活ラジオショッピング」終わりで東塚菜実子がスタジオ入り。 パラ陸上の小須田潤太インタビューの模様（後編）を放送。 |
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| 11月29日 | カレンダーは28年ごとに日付と曜日が同じになる | 11月29日 （有馬隼人） |
白井京子 | ・トランプ大統領が香港人権民主主義法案にサイン ・SNSで知り合った女子中学生を監禁した容疑で男を逮捕 ・電動アシスト付き自転車の販売数が好評 ・10月の韓国向けビールの輸出額が０に （アナウンス：新タ悦男） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 白井京子 | 兄弟船／鳥羽一郎 （家元：アナログタロウ） |
松阪牛切り落とし／小林咲夏 | 白井京子 | 池田純 | 桐谷景子 | 中村愛美 | 池田純 | ズワイ蟹／やまだ | 柴田秀一 | 中村愛美 | ５年ぶりのデート | ||
| 12月６日 | エジソンが蓄音機を発明した日、 CDの直径が12cmである理由 |
12月６日 （有馬隼人） |
長谷川万希子 | ・アフガニスタンで中村哲の追悼集会が催される ・2019年ヒット商品ベスト30に液体ミルクがランクイン ・改正教職員給与特別措置法が可決、成立 （アナウンス：新タ悦男） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 長谷川万希子 | 東京砂漠／内山田洋とクール・ファイブ （家元：アナログタロウ） |
トイレリフォーム／小林咲夏 | 長谷川万希子 | 植野広生 | 桐谷景子 | 中村愛美 | 植野広生 | 牛肉セット／やまね | 柴田秀一 | 中村愛美 | いいとも選手権 | ||
| 12月13日 | 煤払いと年末に大掃除をする風習 | 12月13日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・卓球グランドファイナル、結果 ・来年度の税制改正大綱が決定 ・梅宮辰夫が死去 ・IUCNがレッドリストを更新、ジュゴンが絶滅危惧１Ａ類に （アナウンス：初田啓介） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | 東京砂漠／内山田洋とクール・ファイブ （家元：アナログタロウ） |
おせち料理／小林咲夏 | 中村愛美 | 毒蝮三太夫 | 桐谷景子 | 碓氷浩子 | 毒蝮三太夫 | 蟹／やまね | 柴田秀一 | 碓氷浩子 | ウイスキーの終売が相次いでいる | ||
| 12月20日 | 「ん」が付くものを食べる、冬至の風習 | 12月20日 （有馬隼人） |
長谷川万希子 | ・ウクライナ疑惑を巡りトランプ大統領が弾劾訴追される ・政府が全世代型社会保障の中間報告をまとめる ・東京ビッグサイトで2019国際ロボット展 ・除夜の鐘を騒音とするクレーム ・食品自主回収、食品ロス、食べ切りキャンペーン （アナウンス：清原正博） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 長谷川万希子 | Get
Wild／T.M.Network （家元：アナログタロウ） |
いくら醤油漬け／小林咲夏 | 長谷川万希子 | 佐藤隆太 | 桐谷景子 | 飯島純 | 佐藤隆太 | 南タラバガニ／あんどう | 柴田秀一 | 飯島純 | 住所の判子 | ||
| 12月27日 | 忘年会の起源と風習 | 12月27日 （有馬隼人） |
長谷川万希子 | ・ニューイヤー駅伝が迫る ・IR事業と秋元司議員を巡る問題、詳報 ・斎藤泉の選ぶ2019年５大ニュース ・今年の日本は最も暖かかった ・普天間基地の辺野古移設問題、詳報 （アナウンス：佐藤文康） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 長谷川万希子 | 輝く！第２回勝手に曲紹介アワー大賞 ３位：アリス（７回） ２位：井上順（８回） １位：内山田洋とクール・ファイブ／前川清（12回） （家元：アナログタロウ） |
電気カーペット／小林咲夏 | 長谷川万希子 | 吉谷彩子 | 桐谷景子 | 碓氷浩子 | 吉谷彩子 | ズワイ蟹／あんどう | 柴田秀一 | 碓氷浩子 | 電動調高デスク | ||
| １月３日 （小林咲夏） |
ポチ袋の「ポチ」は「これっぽっち」の「ぽち」。 | １月３日 （有馬隼人） |
楠葉絵美 | ・カルロス・ゴーンのレバノン逃亡、詳報 ・箱根駅伝往路、結果 ・ファーストサマーウイカがInstagramで結婚を発表 （アナウンス：渡部峻） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 楠葉絵美 | 北酒場／細川たかし （家元：アナログタロウ） |
肌掛け布団／小林咲夏 | 楠葉絵美 | 吉沢亮 | 桐谷景子 | 碓氷浩子 | 吉沢亮 | 愉快・痛快・Netflix紹介アワー アニメ「斉木楠雄の災難」を紹介。 （アナログタロウ） |
柴田秀一 | 碓氷浩子 | サザンオールスターズのカウントダウンライブで鍵を落とすも 誰かが拾っていてくれていた |
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| １月10日 | 霜柱と地層 | １月10日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・東京株式市場に買い戻しの動き ・東京五輪のすべての会場において、ドローンを検知する機器の配備を検討 ・東京都北区が空き家の略式代執行による解体工事を開始 （アナウンス：伊藤隆佑） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | ラブ・イズ・オーヴァー／欧陽菲菲 （家元：アナログタロウ） |
浴室換気暖房乾燥機／小林咲夏 | 中村愛美 | 井崎英典 | 桐谷景子 | 長谷川万希子 | 井崎英典 | 育毛剤／あんどう | 柴田秀一 | 長谷川万希子 | 娘の誕生日、買ってきたケーキを１つも食べられなかった | 「快適生活ラジオショッピング」終わりで小林咲夏が再びスタジオ入り。 ミュージカル「ウエストサイドストーリー」の宣伝。 |
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| １月17日 | 「団欒」の意味 | １月17日 （有馬隼人） |
長谷川万希子 | ・阪神淡路大震災から25年 ・武漢市で発症のコロナウイルスに、国内で初の発症者 ・ナイキの厚底シューズが世界陸連により禁止となるか ・ノザキのコンビーフのパッケージが刷新 （アナウンス：清水大輔） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 長谷川万希子 | POP
STAR／平井堅 （家元：アナログタロウ） |
非常時三日分セット／小林咲夏 | 長谷川万希子 | 竹内涼真 | 桐谷景子 | 飯島純 | 竹内涼真 | ドライブレコーダー／やまだ | 柴田秀一 | 飯島純 | パンチ佐藤 | ||
| １月24日 （喜入友浩） |
世界の大学受験事情 | １月24日 （喜入友浩） |
飯島純 | ・新型コロナウイルス問題、詳報 ・液体のりを用いた新たながん治療法 ・東京五輪の日本選手団公式ウェアが発表 ・有馬隼人がNYより電話で登場 （アナウンス：清原正博） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 飯島純 | 夢芝居／梅沢富美男 （家元：アナログタロウ） |
洗顔料／小林咲夏 | 飯島純 | 小木博明（おぎやはぎ） | 桐谷景子 | 白井京子 | 小木博明（おぎやはぎ） | 育毛剤／むらい | 柴田秀一 | 白井京子 | 山瀬部長は山瀬まみの父では？ | ||
| １月31日 | 愛妻の日とハグの効用 | １月31日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・上皇様が倒れ、一時意識の無い状態に ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・春闘が事実上始まる ・不漁が続くスルメイカの漁獲量の制限 ・HONDAが中古車を用いたサブスクリプションを開始 （アナウンス：清原正博） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | 地上の星／中島みゆき （家元：アナログタロウ） |
帆立貝柱水煮缶詰／小林咲夏 | 中村愛美 | 熊川哲也 | 桐谷景子 | 楠葉絵美 | 熊川哲也 | ドライブレコーダー／やまだ | 柴田秀一 | 楠葉絵美 | 奥さんが開けるのを失敗したコンビーフの缶 | ||
| ２月７日 | 雨の匂い、雪が積もった匂い、雪が降る匂い | ２月７日 （有馬隼人） |
碓氷浩子 | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・梓みちよが死去 ・羽田空港新ルートのテストが行われる （アナウンス：清水大輔） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 碓氷浩子 | 違う、そうじゃない／鈴木雅之 （家元：アナログタロウ） |
ダイヤのペンダント／小林咲夏 | 碓氷浩子 | 尾上右近 | 桐谷景子 | 楠葉絵美 | 尾上右近 | 育毛剤／やまだ | 柴田秀一 | 楠葉絵美 | 近所の小学生の女の子が 自転車に乗れるようになった瞬間の笑顔 |
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| ２月14日 | 義理チョコ、本命チョコ、自分チョコの予算 | ２月14日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・崎陽軒がダイヤモンド・プリンセス号へ寄付した弁当が乗客に提供されず ・豊島区でNPO法人が運営するつくし保育園が閉園へ （アナウンス：伊藤隆佑） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | ギンギラギンにさりげなく／近藤真彦 （家元：アナログタロウ） |
蒸し牡蠣／小林咲夏 | 中村愛美 | 山下春幸 | 桐谷景子 | 白井京子 | 山下春幸 | ドライブレコーダー／むらい | 柴田秀一 | 白井京子 | 履歴書を使っての告白 | 「快適生活ラジオショッピング」終わりで ゲストに人形劇師のくまが登場 |
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| ２月21日 | アグレット | ２月21日 （有馬隼人） |
桜井そのこ | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・ファミリーマートがコンビニ大手３社で初の、レジ袋有料化へ ・中日新聞社が、首都圏新都市鉄道へ訴訟を起こす （アナウンス：土井敏之） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 桜井そのこ | さざんかの宿／大川栄策 （家元：アナログタロウ） |
フットフィット／小林咲夏 | 桜井そのこ | 千葉雄大、白石麻衣（乃木坂46） | 桐谷景子 | 長谷川万希子 | 千葉雄大、白石麻衣（乃木坂46） | 育毛剤／むらい | 中村尚登 | 長谷川万希子 | 大学生活のために人見知りを治したい | ||
| ２月28日 | 千利休の本名 | ２月28日 （有馬隼人） |
飯島純 | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・町の音楽教室での演奏による著作権使用料の徴収について、本日判決 ・大阪都構想実現の際に北区と中央区の名称を変更しないことに決定 （アナウンス：渡部峻） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 飯島純 | 命くれない／瀬川瑛子 （家元：アナログタロウ） |
サバ缶詰／小林咲夏 | 飯島純 | 関取花 | 桐谷景子 | 長谷川万希子 | 関取花 | ドライブレコーダー／むらい | 柴田秀一 | 長谷川万希子 | ふやけたご飯への「花咲く」という表現 | 「快適生活ラジオショッピング」終わりで Hey!Say!JUMPの中から２名の音声コメント |
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| ３月６日 | たんぽぽの花の色 | ３月６日 （有馬隼人） |
碓氷浩子 | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・安倍総理がマスクの転売行為禁止を表明 ・春のセンバツが無観客開催ないしは中止へ （アナウンス：清水大輔） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 碓氷浩子 | 夢色のメッセージ／西村知美 （家元：アナログタロウ） |
紀州南高梅／小林咲夏 | 碓氷浩子 | 豊島圭介 | 桐谷景子 | 飯島純 | 豊島圭介 | 育毛剤／あんどう | 柴田秀一 | 飯島純 | ぬいぐるみや人形の洗濯 | ゲストコーナーに斎藤泉も参加 | |
| ３月13日 | 日本発のホワイトデー、 韓国発のブラックデー |
３月13日 （有馬隼人） |
中村愛美 | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・7&iHDsがペットボトル回収機の設置を本格化 ・今春、モバイルPASMO開始へ （アナウンス：渡部峻） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 中村愛美 | ラブ・イズ・オーヴァー／欧陽菲菲 （家元：アナログタロウ） |
粉末生姜／小林咲夏 | 中村愛美 | 吉沢悠 | 桐谷景子 | 白井京子 | 吉沢悠 | クッション／むらい | 柴田秀一 | 白井京子 | 指原莉乃のメッセージ入りサイン | ||
| ３月20日 | イランにおける春分の日 | ３月20日 （有馬隼人） |
長谷川万希子 | ・地下鉄サリン事件から本日で25年 ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・年によって日付が異なる「春分の日」 ・ブリリアンのコージがコンビを解散しアメフトに復帰 （アナウンス：佐藤文康） （解説：斎藤泉） |
長谷部愛 | 長谷川万希子 | メロンのためいき／山瀬まみ （家元：アナログタロウ） |
フットフィット／小林咲夏 | 長谷川万希子 | 林家たい平 | 長谷部愛 | 白井京子 | 林家たい平 | 育毛剤／むらい | 柴田秀一 | 白井京子 | 夫婦で買った琉球ガラス | 「快適生活ラジオショッピング」終わりで２組目のゲスト。 「テセウスの船」最終回合わせで竹内涼真と鈴木亮平。 |
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| ３月27日 | 祈りの日 | ３月27日 （有馬隼人） |
碓氷浩子 | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・席ゆずりますマーク ・増岡弘が死去 （アナウンス：新タ悦男） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 碓氷浩子 | 命くれない／瀬川瑛子 （家元：アナログタロウ） |
非常時三日分セット／小林咲夏 | 碓氷浩子 | 天童よしみ | 桐谷景子 | 桜井そのこ | 天童よしみ | ドライブレコーダー／むらい | 柴田秀一 | 桜井そのこ | 母が泣いてしまい「フランダースの犬」を読み切れない | ||
| ４月３日 | 人に伝染る「欠伸」。 | ４月３日 （有馬隼人） |
桜井そのこ | ・新型コロナウイルス問題、各方面の詳報 ・外出自粛に伴う高齢者のリスク ・ながら運転の取締件数、事故が減少 （アナウンス：佐藤文康） （解説：斎藤泉） |
桐谷景子 | 桜井そのこ | 【植野広生の食いしん坊が惚れた味】 赤坂「ビストロＱ」の「フォアグラハンバーグ デミグラスソース」 |
いくらの醤油漬け／小林咲夏 | 桜井そのこ | 白鳥玉季 | 桐谷景子 | 長谷川万希子 | 白鳥玉季 | 育毛剤／あんどう | 柴田秀一 | 長谷川万希子 | 禁止令が出されるまで折り紙に熱中 | ||